开启持久幸福力之门 ——我校成功举办“积极心理学”知识讲座
日期：2024-05-23 作者：杨开 来源： 浏览量：7
为更好地指导我校心理委员养成积极情绪，提升巩固人际关系。5月22日，我校心理健康中心在多媒体报告厅举办“积极心理学”专题讲座。娄底市安馨心理团队向艳芳老师主讲，我校全体心理委员及学生代表300余人现场聆听。
向艳芳结合自身丰富的咨询经验，从如何理解积极心理入手，向同学们讲述了什么是幸福指数，并分享了持续提升幸福力的5个方法。她还结合具体案例引导学生了解积极情绪的具体表现形式，告诉同学们要在日常学习生活中进行积极的自我心理暗示，拒绝精神内耗，拒绝害怕与逃避，提升自己的内在力量，做一个积极、坚强的人。
本次讲座的举办，有助于学生了解积极心理学的含义及重要性，提高他们的积极自我关注和自我调节的能力，养成健康的生活方式和向上的学习态度，为他们的健康成长奠定坚实基础。
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