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为了让同学们深刻认识人生是一段充满挑战的旅程，我们必须要保持良好的心理素质面对各种挑战和挫折，学会化解困难并做好自我调节，不断地提高对自我的认识，提升心理承受能力，才能进步、成长和超越自己。6月15日晚，汽车机电工程学院在图书馆求是会议室举行了《闻声而动 助力成长》的第四期师生分享会，本期活动邀请到了分享嘉宾娄底特殊教育学校、国家二级心理咨询师刘清莲老师,分院部分辅导员、各班心理委员和班级学生代表参加，活动由分院邓说微语工作室主办，工作室负责人邓小林老师主持活动。

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本次活动主题是听他人之故事，悟自己之成长，刘清莲老师分享了她大学入学时遇到的各种困惑，如：专业面临重组、学科学习问题、读大学的意义、学习方法等等，还给我们分享了如何认识自己的三个方法 一、“WHAT”做什么，知其然 二、“HOW”怎么做，知其所以然 三、“WHY”为什么这样做，做得怎么样，知其所以然之为然。刘老师说：遇到问题是正常的，如何解决问题才是重要的。任何问题都至少有三种以上的解决办法。我们在遇到问题或者困惑时要有意识的培养解决问题的能力。刘老师指出：大学阶段是帮助大家顺利过渡到社会人的一个重要阶段，大学生更要在在文化基础、自主发展、社会参与这三个方面，努力提升人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新这六大素养和对应的十二种能力，多角度、全方位的了解自己并不断突破自我。她的分享为同学们做好自我人生规划铺垫了稳固的基石。

邓说微语工作室负责人邓小林老师做了总结，她说刘清莲老师本期的分享对同学们如何做好自己的心理调适、科学规划大学生活意义重大，给广大同学上了一堂大心理教育课，非常切合同学们心理的实际需要，对化解同学们对未来的迷茫，如何脚踏实地面对当下的学习生活指点了迷津，一语点醒梦中人之效。

活动后，师生就保持良好心理素质，如何进行自我调适方面还存在的问题进行了愉快的交流。此次活动的开展帮助同学们如何以积极的心态设置合理的目标，努力学习、回报社会，做好职业生涯规划、树立正确的人生观打下了坚实的思想基础。相信同学们一定会以未来可期的信心扬帆远航，用热情和激情拥抱他们美好的明天。

刘清莲老师简介：

刘清莲，国家高级儿童情商训练师，家庭教育指导师,国家二级心理咨询师，原湖南省心理咨询师考评员。萨提亚心理咨询师，咨询时数超400小时。现聘为娄底市家风讲师和娄底市家庭教育指导师。在娄底市送教下乡活动中，分别参与了峰八中、冷江、新化送教的讲座和示范课，于2019年获娄底市心理教师专业能力竞赛第一名（初中组）。2021年被评为娄底市直“优秀共产党员”。

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（邓说微语工作室文）