倾听当代大学生内心的困扰，净化心灵，净化自己，推动学生群体的互助、关怀、支持,实现学生“自助”成长模式。立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本””，让健康的心理植根于学生的心灵。通过知了邮箱对学生们进行心理健康辅导,引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

二、活动目的

为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能,构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制,促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合,特色成长室设立的知了邮箱将开展朋辈心理辅导、成长辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理.咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通,帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理能力,此次活动主要希望老成员间能加深了解,加强各部门联系,进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。

三、指导思想

心理辅导是指情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助受辅导者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。

四、培训内容

对学生进行开导，成为他（她）的倾诉人

五、培训形式

主要以邮箱的形式进行开导。

六、主要负责成员

组? 长：周湘秀??????????? 副组长：邓小林刘付业

学生工作人员: 李亮朱力划向怡李婷郭秋琳颜萧贺杰? 陈虹文胡有朋彭江涛

七、具体安排

1、红星班干部进行宣传工作

2、邓小林、刘付业对来信进行整理回复。

3、干部对邮箱进行维护。

4、邓小林、刘付业对来信进行记录和规整。

5、干部对于不同的问题制定计划。

6、干部对特殊人群进行划分与备份。

十、注意事项

1、注意回信格式与语言用语。

2、要开朗、热情、善解人意。
??? 3、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
??? 4、要以学生为主体，要建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。并给予点拨、启发和引导。
??? 5、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量而行。

时间：2020年11月

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